ȯ°æºÎ(Àå°ü Á¶¸í·¡)´Â Æ÷ÀåÆó±â¹°ÀÇ ¹ß»ýÀ» ¿øõÀûÀ¸·Î ÁÙÀ̱â À§ÇØ Á¦Ç° °ú´ëÆ÷Àå ¹æÁö ¹× À¯ÅëÆ÷ÀåÀç °¨·®À» À§ÇÑ ´ëÃ¥À» ÃßÁøÇÑ´Ù.
±×°£ ºÒÇÊ¿äÇÏ°í °úµµÇÑ Á¦Ç° Æ÷ÀåÀÌ Áö¼ÓµÇ°í, ¿Â¶óÀÎ ±¸¸Å È°¼ºÈ µîÀ¸·Î À¯Åë¸ñÀû Æ÷ÀåÀç(ÅÃ¹è µî) »ç¿ëÀÌ ±ÞÁõÇØ¿Ô´Ù.
ȯ°æºÎ´Â Æ÷ÀåÆó±â¹° °¨·®À» À§ÇÑ ¿¬±¸(’18. 7.~ÇöÀç), °ü·Ã ¾÷°è·¼ÒºñÀÚ´Üü·Àü¹®°¡ µî ÀÌÇØ°ü°èÀÚ ÀÇ°ß¼ö·Å(’18. 9. 5.~12. 11.)À» °ÅÃÄ °ú´ëÆ÷Àå ¹æÁö´ëÃ¥À» ¸¶·ÃÇß´Ù.
À̹ø ´ëÃ¥Àº Áö³ÇØ 5¿ù 10ÀÏ Á¤ºÎ ÇÕµ¿À¸·Î ¹ßÇ¥ÇÑ ‘ÀçÈ°¿ëÆó±â¹° °ü¸® Á¾ÇÕ´ëÃ¥’ÀÇ Çϳª·Î ÃßÁøµÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÌÁßÆ÷Àå ±ÝÁö, °ú´ëÆ÷Àå ±ÔÁ¦ ´ë»ó È®´ë, Á¦Ç° ´ëºñ °ú´ëÇÑ Æ÷Àå¹æÁö¸¦ À§ÇØ ‘ÀÚ¿øÀÇ Àý¾à°ú ÀçÈ°¿ëÃËÁø¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü(ÀÌÇÏ ÀÚ¿øÀçÈ°¿ë¹ý)’ ÇÏÀ§¹ý·É °³Á¤¾ÈÀ» 1¿ù 16ÀϺÎÅÍ 40ÀÏ°£ ÀÔ¹ý¿¹°íÇÑ´Ù.
°³Á¤¾ÈÀÇ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
Á¦Ç° ÆÇÃËÀ» À§ÇÑ ¹À½ »óÇ° µî ºÒÇÊ¿äÇÑ ÀÌÁß Æ÷ÀåÀ» ÅðÃâÇÑ´Ù.
|
|
|
¡ã ¹À½ Æ÷Àå ¸ð½À |
ÇöÇà ¹ý·É¿¡¼´Â ÀÌ¹Ì Æ÷ÀåµÇ¾î »ý»êµÈ Á¦Ç°À» ´Ù½Ã Æ÷ÀåÇÏ´Â ÇàÀ§¸¦ ÀÚÁ¦Çϵµ·Ï ±ÔÁ¤ÇÏ°í ÀÖÀ¸³ª, Á¦Ç° ÆÇÃËÀ» À§ÇØ ¹À½ »óÇ°(1+1 Á¦Ç°, ÁõÁ¤Ç° µî)ÀÇ °úµµÇÑ Ãß°¡ Æ÷Àå µî ºÒÇÊ¿äÇÑ Æ÷ÀåÀç »ç¿ëÀÌ Áö¼ÓµÇ°í ÀÖ¾ú´Ù.
ÀÌ¿¡ ÀÌ¹Ì Æ÷ÀåµÈ Á¦Ç°À» ´Ü¼ø Á¦Ç° ÆÇÃË µîÀ» À§ÇØ ºÒÇÊ¿äÇÏ°Ô Ãß°¡ Æ÷ÀåÇÏ¿© ÆǸÅÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÝÁö, Æ÷ÀåÀç »ç¿ë °¨ÃàÀ» ÃßÁøÇÑ´Ù.
ÇöÇà Æ÷Àå±ÔÁ¦ ´ë»ó¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¾î ÀÖ´ø ÀüÀÚÁ¦Ç°·ù¿¡ ´ëÇÑ Æ÷Àå±ÔÁ¦¸¦ ½Å¼³ÇÑ´Ù.
ÃæÀü±â, ÄÉÀ̺í, À̾îÆù·Çìµå¼Â, ¸¶¿ì½º, ºí·çÅõ½º ½ºÇÇÄ¿ µî ¼ÒÇü ÀüÀÚÁ¦Ç°·ù 5Á¾¿¡ ´ëÇØ Æ÷Àå°ø°£ºñÀ² 35% ÀÌÇÏ, Æ÷ÀåȽ¼ö 2Â÷ À̳»ÀÇ ±ÔÁ¦°¡ Àû¿ëµÉ °èȹÀÌ´Ù.
³»¿ë¹° ´ëºñ °ú´ëÇÑ Æ÷ÀåÀ» ¹æÁöÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¾Èµµ ÃßÁøÇÑ´Ù.
Á¦Ç°Æ÷ÀåÀ» Å©°Ô ¸¸µé±â À§ÇÑ ¿Ï±¸·ù µîÀÇ ºí¸®½ºÅÍ Æ÷Àå »ç¿ë, Æ÷Àå°ø°£ºñÀ² À§¹Ý ȸÇǸ¦ ¸ñÀûÀ¸·Î Á¦Ç° ³»¿¡ ¼³¸í¼·º¸ÀÚ±â(µ¿±×¶þ°Ô ¸»¾Æ Á¦Ç° ºÎÇÇ Áõ°¡) µîÀ» Æ÷ÇÔ½ÃÅ°´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù.
|
|
|
¡ã ÁõÁ¤»óÇ° ÀçÆ÷Àå »ç·Ê |
¶ÇÇÑ, ¼±¹°¼¼Æ®·Á¾ÇÕÁ¦Ç°·ù Æ÷Àå µîÀÇ °ú´ëÆ÷ÀåÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇØ ¿ÏÃæ·°íÁ¤Àç »ç¿ë Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ±âÁØÀ» °ÈÇÑ´Ù.
±âÁ¸ Æ÷Àå±ÔÁ¦¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¾î Á¦Ç° ³»¿ë¹° ´ëºñ °ú´ëÇÑ Æ÷Àå»ç·Ê°¡ Áö¼ÓµÇ´ø ¼Ò¿ë·® Á¦Ç°(³»¿ë¹°ÀÌ 30g ÀÌÇÏ)¿¡ ´ëÇÑ ±ÔÁ¤µµ °³¼±ÇÑ´Ù.
À¯ÅëÆ÷ÀåÀç´Â ³»¿ë¹°ÀÇ ÆļչæÁö µî ¾ÈÀü¼º µîÀ» »çÀ¯·Î ±×°£ ±ÔÁ¦¿¡¼ Á¦¿ÜµÇ¾î ¿ÔÀ¸³ª, ÀÌ¿¡ ´ëÇÑ °¨·® Áöħ(°¡À̵å¶óÀÎ)À» ¸¶·ÃÇß´Ù.
°¡À̵å¶óÀÎÀÇ ÁÖ¿ä ³»¿ëÀº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
ÁÖ¿ä ¾÷°è¿Í Àç»ç¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ ¹Ú½º¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹°·ù½Ã½ºÅÛÀ» ±¸ÃàÇÏ°í, Á¤±âÀûÀ¸·Î µ¿ÀÏÇÑ ¸ñÀûÁö¿¡ ¹è¼ÛµÇ´Â Á¦Ç°(½Å¼±½ÄÇ° µî) µî¿¡ ´ëÇؼ´Â Àç»ç¿ë °¡´É ¹Ú½º »ç¿ëÀ» È°¼ºÈÇÑ´Ù.
±âÁ¸ ºñ´Ò ÀçÁúÀÇ ¿ÏÃæÀç(ÀÏ¸í »È»ÈÀÌ)¸¦ Á¾ÀÌ ¿ÏÃæÀç·Î ÀüȯÇÏ°í, ½Å¼±½ÄÇ° µî¿¡ ¸¹ÀÌ ¾²ÀÌ´Â ¾ÆÀ̽ºÆѵµ ģȯ°æ Á¦Ç° »ç¿ëÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù.
Æ÷Àå´Ü°èºÎÅÍ Á¦Ç° ¸ÂÃãÇü ÀûÁ¤ Æ÷Àå¼³°è¸¦ Àû¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÏ¿© Æ÷ÀåÀç »ç¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈ ÇÑ´Ù.
ÆļÕÀ§ÇèÀÌ ÀûÀº Á¤º¸Åë½ÅÁ¦Ç° ÁÖº¯±â±â·ù(¸Þ¸ð¸® Ä«µå·ù, ÃæÀü±â µî), »ýÈ°¿ëÇ°·½Åº¯ÀâÈ(ÀÇ·ù, ½Å¹ß, Àå°© µî), µµ¼·¹®±¸·ù(µµ¼, ³ëÆ®, ¼öø)´Â À¯ÅëÆ÷Àå(Åùè) ½Ã Æ÷Àå°ø°£ºñÀ² ±âÁØÀ» ÁؼöÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
|
|
|
¡ã ¸¶¿ì½º(Æ÷Àå°ø°£ºñÀ² 64.5%) |
ȯ°æºÎ´Â ¿ì¼±ÀûÀ¸·Î ¾÷°è ÁÖ¿ä¾÷ü¿Í ¿ÃÇØ ÁßÀ¸·Î Çù¾àÀ» ü°áÇÏ¿© ÀÚ¹ßÀûÀÎ À¯ÅëÆ÷ÀåÀç »ç¿ë°¨ÃàÀ» À̲ö´Ù.
¶ÇÇÑ, ÀÌ·¯ÇÑ °¡À̵å¶óÀÎÀ» ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â ÁßÀ¸·Î ÇöÀå¿¡ ½Ã¹ü Àû¿ëÇÏ¿© Æò°¡ÇÑ ÈÄ ±× °á°ú¸¦ Åä´ë·Î, ÇöÀå ¿©°ÇÀ» °¨¾ÈÇÏ¿© ¹ýÀû ±ÔÁ¦°¡ °¡´ÉÇÑ ºÎºÐ¿¡ ´ëÇؼ´Â ¹ýÀû ±âÁØÀ» ½Å¼³ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ´ëÃ¥ ÃßÁø°ú ´õºÒ¾î, ȯ°æºÎ´Â Àü±¹ 17°³ ½Ãµµ¿Í ÇÔ²² ¼³ ¸íÀý ¼±¹°¼¼Æ®·ù µîÀÇ °ú´ëÆ÷Àå ¹æÁö¸¦ À§ÇÑ ÁýÁßÁ¡°ËÀ» ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
À̹ø Á¡°ËÀº Àü±¹ À¯Åë¸ÅÀåÀ» Áß½ÉÀ¸·Î ¿À´Â 21ÀϺÎÅÍ 2¿ù 1ÀϱîÁö ½Ç½ÃµÇ¸ç, Æ÷Àå±âÁØÀ» À§¹ÝÇÏ¿© Á¦Ç°À» Á¦Á¶·¼öÀÔÇÑ ÀÚ¿¡°Ô ÃÖ´ë 300¸¸ ¿øÀÇ °úÅ·ᰡ ºÎ°úµÈ´Ù.
ÇÑÆí Á¶¸í·¡ ȯ°æºÎ Àå°üÀº ¿À´Â16ÀÏ ¿ÀÀü 10½Ã ¼¿ï ¼ºµ¿±¸ À̸¶Æ® ¼º¼öÁ¡À» ¹æ¹®ÇÏ¿©, °ú´ëÆ÷Àå Á¦Ç°·ºñ´ÒºÀÅõ »ç¿ë±ÝÁö ÇöȲÀ» Á¡°ËÇÏ°í, Æó±â¹° ¹ß»ýÀ» ÁÙÀ̱â À§ÇÑ À¯Åë·Á¦Á¶¾÷°èÀÇ Àû±ØÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ºÎŹÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
À̺´È ȯ°æºÎ ÀÚ¿ø¼øȯÁ¤Ã¥°úÀåÀº “Æó±â¹° ¹ß»ýÀ» ÁÙÀ̱â À§Çؼ´Â ¼ÒºñÀÚ·¾÷°è·Á¤ºÎ µî »çȸ±¸¼º¿ø ¸ðµÎ°¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î µ¿ÂüÇØ¾ß ÇÑ´Ù”¶ó¸é¼, “¾÷°è´Â Á¦Ç° »ý»ê ½Ã Æ÷ÀåÀç »ç¿ëÀ» ÁÙÀÌ°í, ¼ÒºñÀÚ´Â Æ÷ÀåÀÌ °£¼ÒÇÑ Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â µî ȯ°æÀ» À§ÇÑ ³ë·ÂÀ» ºÎŹµå¸°´Ù”¶ó°í ¸»Çß´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |