´º½º |
¿ª´ë ÃÖ´ë ÃÊ´ëÇü »ê»ï 6³É4µ·(239g) ¹ß°ß ÃÖÀ幬 |
|
¼Ò¹é»ê¿¡¼ »ê»ï1»Ñ¸® ¹«°Ô°¡ ¹«·Á 239g(6³É4µ·)ÀÎ ¿ª»ç»ó °¡Àå Å« ÃÊ´ëÇü »ê»ïÀÌ ¹ß°ß µÇ¾ú´Ù. ÃæºÏ ±«»ê±º¿¡ »ç´Â ½É¸ð¾¾(53¼¼)´Â 7¿ù5ÀÏ ¼Ò¹é»ê¿¡¼ »ê»ïÀ» ¹ß°ß ÇÏ¿´´Ù.
»ê»ï¿¬±¸Çùȸ(www.sansamkor.com) ¹Ú¼º¹ÎÀÌ»ç´Â »ê»ïÀ» óÀ½ º¸°í Çä! ÇÏ°í ¼ûÀÌ ¸·ÇûÀ¸¸ç º¸Åë 1³É(37.5g)³ª°¡´Â »ê»ïµµ ³ª¿À±â Èûµçµ¥ ÀÌ·¸°Ô Å« »ê»ïÀº ¿ª´ë ¹ß°ßµÈ »ê»ï Áß °¡Àå Å« »ê»ïÀ¸·Î ³ªÀÌ´Â 30³â Á¤µµµÈ »ê»ïÀ̸ç À̰ÍÀº Èñ±ÍÇÑ °ÍÀ̱⿡ ÇѻѸ®¿¡ 6õ¸¸¿ø ÀÌ»óÀ» È£°¡ ÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»ó ÇÏ¿´´Ù. ¿À´Â ÀÏ¿äÀÏ ÃÖÁ¾ÀûÀÎ °¨Á¤À» °ÅÃÄ ÆÇ¸ÅµÉ °ÍÀ̶ó°í ÇÏ¿´´Ù.
½É¾¾´Â 5ÇüÁ¦°¡ »ê»ïÀ» äÃëÇÏ´Â ½É¸¶´ÏÀÇ ¸ºÇüÀ¸·Î¼ °æ·ÂÀº 15³â µÇ¾ú´Ù. »ê»ïÀ» ij±â ¸çÄ¥ Àü È»êÀÌ ¼¼°÷¿¡¼ ÅÍÁ®³ª¿À´Â ²ÞÀ» ²Ù°í ÇüÁ¦µé¿¡°Ôµµ À̾߱⸦ ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸ç »êÇàÀ» ÇÏ´Ù°¡ 7¿ù5ÀÏ µåµð¾î ƯÀÌÇϰԵµ ÁٱⰡ 3°³ÀÎ ÀÌ »ê»ïÀ» ¹ß°ß ÇÏ¿´´Ù. »ê»ïÀÇ ½Ç¹°Àº ÇöÀç »ê»ïÇùȸ¿¡ º¸°üÁßÀÌ´Ù
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
|