창원시 보건소는 오는 13일 오전 10시부터 12시 30분까지 팔룡동 건강증진센터 지하 1층 조리실습실에서 제2회 영유아 이유식 강좌를 무료로 연다.
관내에 거주하는 영유아 어머니와 가임기 여성 등 20명을 선착순으로 모집한 가운데 개최하는 이번 강좌는 ‘여름 제철 과일을 이용한 이유식 강좌’라는 주제로 조리실습과 시식, 올바른 이유식방법 교육 등을 진행해 영·유아기의 바른 식습관 형성을 돕는다.
이론교육으로는 이유 시작 시기, 시작 방법, 이유식의 필요성, 자연식품을 이용한 이유식의 장점 등 영양교육을 실시하고, 조리실습은 이유 단계별로 직접 이유식을 만들게 된다.
여름 제철 과일을 이용한 단계별 적절한 이유식은 다음과 같다. 이유준비기-포도즙, 이유초기-멜론고구마미음, 이유중기-수박콩국, 이유후기-참외요구르트, 이유완료기-토마토파인애플조림 등이다.
이번 영유아 이유식 강좌에 참여를 희망하는 여성은 창원시 보건소 건강증진센터 건강정보담당(055-299-4108)으로 연락하면 된다.
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