ȸÇÏ¸é °¡Àå ¸ÕÀú ¶°¿À¸£´Â °ÍÀº ¾Æ¸¶µµ ±¤¾î¿Í ¿ì·°ÀÏ °ÍÀÌ´Ù. ±×¸¸Å ±¤¾î´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô Ƚ°¨À¸·Î Àͼ÷ÇÑ Àç·á´Ù. Â̱êÇÑ »ìÀÇ ½Ä°¨°ú ºñ¸°³»°¡ ¾ø´Â Å¿¿¡ ȸ·Î ¸Ô¾îµµ ¸ÀÀÖÁö¸¸, ¸ÅÀÏ È¸¸¸ ¶°¸ÔÀ» ¼ö´Â ¾ø´Â ¹ý. ÃÖ±Ù ±èÆ÷ ¹Ù´Ù³¬½ÃÅÍ¿¡¼´Â ±¤¾î¸¦ ¸¹ÀÌ ÀâÀº °í°´µéÀÌ ‘±¤¾î ¿ä¸®¹ý’¿¡ ´ëÇÑ ¹®ÀÇ°¡ ³ÑÄ£´Ù. Çѵθ¶¸® ȸ¸¦ ¶°¸Ô°í ³ µÚ¿¡µµ ³²À» ¸¸Å ±¤¾î¸¦ ¸¹ÀÌ Àâ¾Ò±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ±èÆ÷³¬½ÃÅÍ¿¡¼ ±¤¾îÀÇ È¿´É°ú ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¹ýÀ» °ø°³Çß´Ù.
±¤¾î´Â °í´Ü¹é, ÀúÁö¹æ, ÀúÄ®·Î¸® »ý¼±ÀÌ´Ù. ´Ù¸¥ »ý¼±µé°ú ÇÔ²² ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ ÁÁÀº Àç·áÀ̱⵵ ÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ±¤¾î¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ´Ü¹éÁúÀÇ ÁúÀÌ ¿ì¼öÇÏ°í Áö¹æ ÇÔ·®ÀÌ Àû¾î ºñ¸¸À» ¹æÁöÇØÁØ´Ù. ¸ÀÀÌ ´ã¹éÇÏ°í °³¿îÇϸç, ±¤¾îÀÇ °£¿¡´Â ºñŸ¹Î B12°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ºóÇ÷ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°úÀûÀ̶ó°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
¾î¸°À̵鿡°Ô ÀαⰡ ÁÁÀº ±¤¾î ¿ä¸®´Â ±¤¾î Æ¢±èÀÌ´Ù. ±¤¾î»ìÀ» ¹ß¶ó »ì¦ Æ¢°Ü³»¸é, °í¼ÒÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ±¤¾îÀÇ ¸ÀÀÌ »ì¾Æ³´Ù. ¿©±â¿¡ ÅÁ¼öÀ° ¼Ò½º³ª µ¥¸®¾ß³¢ ¼Ò½º¸¦ °çµéÀ̸é ÈǸ¢ÇÑ ¾ÆÀÌµé °£½ÄÀ̳ª ¹ÝÂùÀ¸·Îµµ ¼Õ»öÀÌ ¾ø´Ù. ±¤¾î´Â »ý°°ú ±ÃÇÕÀÌ ÁÁÀ¸¹Ç·Î Á¶¸® ½Ã »ý°À» °çµé¿©µµ ÁÁ´Ù.
¸Å¿îÅÁ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¹Ì¿ª±¹À̳ª ¶±±¹¿¡µµ ±¤¾î¸¦ ³Ö¾î º¸ÀÚ. °³¿îÇÑ ±¤¾î»ì°ú ±¹¹°ÀÌ ¸¸³ª ÈξÀ ½Ã¿øÇÑ ±¹¹°¸ÀÀ» ³½´Ù. ¼Ò°í±â·Î ¸ÀÀ» ³½ ±¹¹°°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù. ±¤¾îÀÇ µµÅèÇÑ »ìÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ±¤¾î Á¶¸², ±¤¾î ±¸ÀÌ ¶ÇÇÑ ÀαâÀÖ´Â ¸Þ´º´Ù.
±¤¾î¿ä¸®¸¦ À§ÇÑ ½Ì½ÌÇÑ ±¤¾î¸¦ ã´Â´Ù¸é, ÁÖ¸»À» ÀÌ¿ëÇØ ³¬½Ã ³ªµéÀÌ °â ±èÆ÷ ¹Ù´Ù³¬½ÃÅ͸¦ ã¾Æ°¡º¸´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ±èÆ÷ ¹Ù´Ù³¬½ÃÅÍ´Â Ãʺ¸Àڵ鵵 ½±°Ô ³¬½Ã°¡ °¡´ÉÇÑ ½Ç³» ÇϿ콺 ¹Ù´Ù³¬½ÃÅÍÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ±¤¾î ¿ì·°µîÀ» ¸ÅÁÖ 1Å澿 ¹æ·ùÇØ ÀâÀ» È®·ü ¶ÇÇÑ ³ô´Ù. ¹°·Ð ¸ðµç °í±â´Â ÀâÀº Áï½Ã ȸ¶°¸Ô°Å³ª Áý¿¡ °¡Á®°¡´Â °ÍÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |