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이천시, 웰빙 운동교실에서 건강관리 하세요 황해경 |
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이천시보건소 남부통합보건지소에는 인구의 고령화와 생활습관 변화로 증가하고 있는 성인병 및 노인성질환예방 관리를 위한남부권 지역(장호원, 설성, 율면)주민을 대상으로 웰빙 운동교실을 운영한다고 밝혔다.
운영기간은 오는 31일부터 6월 23일까지로, 매주 2회(화/목요일)씩 오후 2시부터 4시까지 장호원신용협동조합 3층 회의실에서 운영 된다.
이번 웰빙 운동교실은 건강에 대한 중요성교육 및 유산소운동, 경직된 근육스트레칭으로 근력강화와 관절유연성, 심폐기능강화, 비만 및 성인병, 노인성질환 등 신체기능 퇴화예방에 대한 내용으로 체계적인 운동지도 과정으로 진행된다.
아울러 운동 전/후 골다공증검사, 체지방측정, 기초혈액검사, 만족도조사 등을 실시해 줌으로서 맞춤형 운동을 실천하는데 한층 더 효과를 높일 수 있을 것으로 본다.
보건소 관계자는 "지난해부터 시작한 웰빙 운동교실에 연인원 3,278명이 참여해 건강에대한 자신감을 얻어, 금년에도 운동교실운영에 대한 주민의 폭발적인 관심도로 연초부터 문의 전화가 쇄도하여 운영하게 되었다"고 말했다.
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