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파주시 보건소 "어린이 건강체험교실 운영" 한세현 |
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파주시보건소는 운동 및 식습관에 소홀해지기 쉬운 겨울방학을 이용하여 어린이 비만과 아침결식 및 편식을 예방하기 위한 「어린이 건강체험교실」을 운영한다. 이 프로그램은 오는 1월11일부터 1월15일까지 40명의 어린이를 대상으로 5일간 실시하며 운동 및 영양교실로 운영된다.
운동교실은 짐볼, 세라밴드, 아령 등의 운동기구를 이용하거나 스트레칭, 짝체조 등 맨손체조 운동으로 구성된다. 또한 짐볼굴리기, 무궁화 꽃이 피었습니다 등의 게임형식과 음악에 맞춰 율동을 하는 형식으로도 진행되어 어린이들이 신나게 놀면서 운동할 수 있도록 하고 있다.
영양교실은 식품모형을 이용하여 식습관 개선, 편식 예방 교육 등을 하게 되며 OX퀴즈 및 음식 카드 게임을 통해 어린이들에게 재미와 함께 교육효과를 높여준다. 참여를 희망하는 어린이는 12월 28일부터 전화 및 방문으로 접수 가능하며 선착순으로 마감된다.
겨울방학을 이용한 「어린이 건강체험교실」은 어린이들이 올바른 식생활 및 운동습관을 형성하여 건강생활습관의 기틀을 마련하는 기회를 줄 것으로 기대된다고 밝혔다.
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