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시흥시, 불규칙한 생활습관성 질환시흥보건소, 「야간운동마당」과 함께해요! 황해경 |
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최근 불규칙한 식습관, 고 칼로리 음식의 과잉섭취와 운동부족이 비만을 유발하고 있으며 이로 인해 비롯되어 심장질환, 고혈압, 당뇨병, 동맥경화 등과 같은 생활습관 병인 만성질환자가 증가되고 있어 이에 대한 철저한 건강관리가 요구되고 있다.
이에 시흥시 보건소는 무엇보다 본인 스스로 건강을 관리할 수 있도록 건강생활 실천의지와 능력을 키우는 것이 중요하기에 시민 건강증진을 위한 프로그램인 『우리 함께해요! 야간운동마당』을 운영하고 있다.
건강과 운동에 관심이 있지만 여건의 애로사항으로 인해 운동을 망설이는 직장인과 주민들을 대상으로 운동 붐을 조성하고 자기 건강관리 능력을 향상시키기 위한 장을 마련하고자 한 것이다.
직장생활 등으로 바쁜 시민에게 삶의 활력을 주고 즐겁게 운동할 수 있는 야간운동은 운동전문 강사 지도로 스트레칭, 재미있는 건강 체조, 올바른 건강걷기, 정리운동으로 진행된다.
시민의 편의를 고려하여 운동은 주거지역과 가까운 공원인 중앙공원과 옥구공원 두 곳으로 나뉘어 1매주 월, 화, 목요일 주3일 오후7시30분부터 한 시간 가량 12월 11일까지 운영된다고 밝혔다.
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