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어르신을 위한 건강강좌 인기 최고 의정부시, 매월 둘째와 넷째주 목요일 경로당 순회 보건교육 전민선 |
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의정부시는 경로당 회원들의 건강관리를 위해 매월 둘째주와 넷째주 목요일 경로당을 순회하며 무료 건강강좌를 실시하고 있어 어르신들에게 큰 인기를 얻고 있다.
지난달 19일부터 오는 10월 31일까지 34개 경로당을 순회하며 실시하는 건강강좌는 경로당 회원들의 건강관리 및 유의사항을 알려주어 스스로 건강을 지킬 수 있도록 함은 물론 건강한 사회조성에 밑거름이 되고자 실시하고 있다.
강좌는 빈혈, 혈당, 혈압, 콜레스테롤 등의 기초건강검진과 관절운동인 타이치 체조, 구강 및 영양, 만성질환, 자살예방 교육 등을 실시한다.
지난 12일 거북경로당 회원 60여명이 참여한 가운데 실시한 보건교육은 어르신들의 높은 인기를 보여 주었으며, 어르신 대부분은 경로당이나 집에서 TV를 보거나 아니면 장기를 두며 주로 앉아서 시간을 보냈다.
이 강좌 이후 앉아 있으면서도 손과 발을 조금씩 움직이고 지압하면서 건강을 유지할 수 있는 좋은 방법을 알게 되어 어르신들은 기쁘다고 했다.
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