Áö¿ª³×Æ®¿öÅ© |
°æ³² ÁøÇظ¸ ÀϺÎÇØ¿ª ÁøÁÖ´ãÄ¡¿¡¼ ¸¶ºñ¼ºÆÐ·ùµ¶¼Ò ±Ý³â µé¾î ù °ËÃâ ±è°æ¼ö |
|
±¹¸³¼ö»ê°úÇпøÀº 3¿ù 17ÀϺÎÅÍ 3¿ù18ÀϱîÁö ½Ç½ÃÇÑ Àü±¹ ¿¬¾ÈÇØ¿ª¿¡ ´ëÇÑ ÆÐ·ùµ¶¼Ò Á¶»ç°á°ú, ¸¶»ê½Ã ´öµ¿, ³Æ÷ ¹× °í¼º±º µ¿ÇØ¸é ¿Ü»ê¸® µî °æ³² ÁøÇظ¸ ÀϺÎÇØ¿ªÀÇ ÁøÁÖ´ãÄ¡¿¡¼ ±Ý³â µé¾î óÀ½À¸·Î 42¡62§¶/100gÀÇ ¸¶ºñ¼ºÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ °ËÃâµÇ¾ú´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø¿¡ ÁøÇظ¸¿¡¼ °ËÃâµÈ µ¶¼Ò·®Àº Çã¿ë±âÁØÄ¡(80§¶/100g)¿¡´Â ¹Ì´ÞÇÏ¿´À¸³ª, ¸¶»ê ´öµ¿ÀÇ °æ¿ì ±âÁØÄ¡¿¡ ±ÙÁ¢Çϰí ÀÖ¾î ÀÌ Áö¿ª¿¡¼´Â È«ÇÕäÃë ÀÚÁ¦¸¦ ´çºÎÇß´Ù.
±×·¯³ª °æ³² Å뿵ÀÏ¿ø, °ÅÁ¦½Ã µ¿ÂÊ¿¬¾È, Àü³² °¡¸·¸¸, ³ª·Îµµ ¹× ¸ñÆ÷, ÀüºÏ ºÎ¾È ¹× °íâ, Ãæ³² º¸·É µîÁöÀÇ ÆÐ·ù¿¡¼´Â ÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ °ËÃâµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù.
ÁøÇظ¸¿¡¼´Â ¸Å³â º½Ã¶¿¡ ¸¶ºñ¼ºÆÐ·ùµ¶¼Ò°¡ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇϰí Àִµ¥ ¿¹³âÀÇ °æ¿ì, 4¿ù Áß¡¤Çϼø±îÁö´Â ¼ö¿Â»ó½Â°ú ÇÔ²² Áö¼ÓÀûÀ¸·Î µ¶¼Ò·®ÀÌ Áõ°¡ÇϹǷΠ±Ý³âµµ¿¡µµ ÀÌ¿Í À¯»çÇÒ °ÍÀ¸·Î ¿¹»óµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó °úÇпø¿¡¼´Â À¯°ü±â°ü°ú ÇÕµ¿À¸·Î ÆÐ·ùµ¶¼Ò Á¶»ç ¹× °ü¸®¸¦ °ÈÇÏ´Â ÇÑÆí, ÆÐ·ùµ¶¼Ò »ó½À ¹ß»ýÇØ¿ªÀÎ ÁøÇظ¸¿¡ À־ ¾ç½Ä ÆÐ·ù¸¦ Á¶±â ¼öÈ®Çϰųª ÆÐ·ùµ¶¼Ò ¼Ò¸ê ÀÌÈÄ ¼öÈ®À» ±ÇÇϰí ÀÖ´Ù.
< ÀúÀÛ±ÇÀÚ © ȯ°æ¹ý·ü½Å¹® ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷±ÝÁö > |
|
|
|
|
ÀÌ ±â»ç¿¡ ´ëÇÑ ´ñ±Û À̾߱â (0) |
|
|
|