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| 어린이 건강 마일리지 실천운동 | |||||||||||||
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이번 과정은 놀이위주의 영양교육 및 신체활동 교육으로, 스스로 생활습관을 개선하고 적정체중을 유지해 나갈 수 있도록 영양사와 운동전문강사에 의해 흥미롭게 진행된다. 참가한 어린이들은 기본교육과 기초검사(체지방분석 및 혈액검사)를 받고 식사일지 쓰기와 운동프로그램(짐볼운동) 참여로 식생활개선과 행동수정을 통해 체중감량에 들어간다. 보건소는 사전검사로 시행한 체지방분석 결과를 바탕으로 보건소 영양사가 개인별 식단처방과 열량 처방을 하며 또한 프로그램 과정에는 저칼로리 조리법을 이용한 음식 만들기 체험까지 준비되어 있어 비만 어린이들의 식생활개선에 많은 도움을 줄 것으로 기대하고 있다. |
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